【本棚登録】『リスクを考える: 「専門家まかせ」からの脱却 (ちくま新書 1661)』吉川 肇子 https://t.co/0iWUtL4jKf #booklog —めいりん@ウイングスパン アジア拡張待機 (@meirin213)
【本棚登録】『リスクを考える: 「専門家まかせ」からの脱却 (ちくま新書 1661)』吉川 肇子 https://t.co/0iWUtL4jKf #booklog
まあ、怪我のリスクを考えるとMAXに挑戦はしないけど。MAX換算でいいかも。 例えば120kg10回上がれば、MAXは150kgに換算される。120kg10回にたまに挑む感じでもいいかもな。 とか考えてたら、何か筋トレしたくなってきた🤔—極:備忘録®️ (@G_ENGadversaria)
まあ、怪我のリスクを考えるとMAXに挑戦はしないけど。MAX換算でいいかも。 例えば120kg10回上がれば、MAXは150kgに換算される。120kg10回にたまに挑む感じでもいいかもな。 とか考えてたら、何か筋トレしたくなってきた🤔
